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Mexican Bowl au bœuf haché et guacamole
Plato principal

Mexican Bowl au bœuf haché et guacamole

30 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pommes rissolées (surgelées ou fraîches)Fresco400 g
  • steaks hachésCarne2 piezas
  • tortillaPanadería1 pieza
  • emmental râpé (râpé)Lácteos60 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras150 g
  • échalote (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • avocat (écrasé à la fourchette)Frutas y verduras1 pieza
  • citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • épices (au choix (paprika, cumin, piment))Especias5 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml

por ración

Nutrición

665kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
31 g
Grasas
39 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pommes rissolées

    • Faire dorer les pommes rissolées dans une poêle avec un filet d'huile.
    • Saler et réserver au chaud.
    Paso 1
  2. Préparer le guacamole express

    • Écraser l'avocat à la fourchette dans un saladier.
    • Ajouter le jus de citron, l'échalote ciselée, du sel et un peu d'épices.
    • Mélanger et réserver.
    Paso 2
  3. Cuire la viande

    • Émietter les steaks hachés dans la poêle chaude.
    • Assaisonner avec les épices et laisser colorer.
    Paso 3
  4. Assembler le bowl

    • Répartir les pommes rissolées dans un bol.
    • Ajouter la viande épicée, les tomates cerises et le guacamole.
    • Parsemer d'emmental râpé et servir avec la tortilla.
    Paso 4