Tentempié
Mini wraps aux tenders de poulet
15 minPara 4Nutri-Score C€
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15 min
15 minMini wraps aux tenders de poulet
receta de
Cuisto Gourmand
@cuisto.gourmand
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lo que necesita
Ingredientes
wrap (coupé en 4)Panadería1 pieza- mayonnaiseDespensa40 g
salade (petites feuilles)Frutas y verduras8 piezas
tenders de poulet (cuits, coupés en morceaux)Carne4 piezas
cheddar (en petits morceaux)Lácteos40 g
por ración
Nutrición
130kcal
- Carbohidratos
- 9 g
- Proteínas
- 7 g
- Grasas
- 8 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Découper le wrap
- Couper le wrap en 4 parts égales.
- Paso 2
Garnir
- Étaler la mayonnaise sur chaque part.
- Ajouter quelques feuilles de salade.
- Déposer un morceau de tender de poulet et un petit morceau de cheddar.
- Paso 3
Rouler et présenter
- Rouler chaque part comme montré dans la vidéo.
- Enrouler une petite feuille de papier journal autour pour la présentation.
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