Plato principal
Mlawi express garnis à la tunisienne
25 minPara 4Nutri-Score C€
lo que necesita
galettes msemen (surgelées ou maison)Panadería4 piezas
œufs durs (coupés en petits morceaux)Otro3 piezas
thon (égoutté)Pescado160 g
olives (égouttées)Frutas y verduras60 g
salade (lavée et émincée)Frutas y verduras80 g
harissaDespensa40 g
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
fromage vache qui ritLácteos4 piezas
fromage râpéLácteos100 gpor ración
323kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les galettes
Garnir les galettes
Plier et faire fondre le fromage