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Mousse au chocolat à 3 ingrédients
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Mousse au chocolat à 3 ingrédients

20 minPara 4Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • chocolat au lait (cassé en morceaux)Despensa200 g
  • crème liquide 30% MGLácteos200 ml
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Lácteos3 piezas

por ración

Nutrición

391kcal

Carbohidratos
30 g
Proteínas
8 g
Grasas
27 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Microondas
  • Cazo
  • Bol
  • Varillas
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Faire fondre le chocolat

    • Casser le chocolat en morceaux dans un saladier.
    • Faire fondre au micro-ondes par petites sessions en mélangeant régulièrement.
    Paso 1
  2. Chauffer la crème

    • Verser la crème liquide dans une casserole.
    • Porter à ébullition.
    Paso 2
  3. Mélanger chocolat et crème

    • Verser la crème chaude sur le chocolat fondu.
    • Mélanger bien jusqu'à obtenir une préparation lisse.
    Paso 3
  4. Séparer les œufs

    • Séparer les blancs des jaunes dans un saladier.
    • Incorporer les jaunes dans la préparation au chocolat.
    Paso 4
  5. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige bien fermes.
    • Les incorporer très délicatement à la préparation au chocolat en soulevant la masse pour ne pas les casser.
    Paso 5
  6. Réserver au frais

    • Verser la mousse dans des verrines.
    • Placer au réfrigérateur.
    Paso 6