Plato principal
Mtsouzi wa mabawa (ailes de poulet à la mahoraise)
50 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@maison_mayara
lo que necesita
ailes de poulet (coupées en deux, lavées et égouttées)Carne1 kg
oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
tomates pelées (égouttées et concassées)Despensa400 g
ouhajou (bilimbi) (lavés et coupés en deux)Frutas y verduras6 piezas
purée de pimentDespensa15 ml
curcumaEspecias5 g
cuminEspecias5 g
poivre (moulu)Especias3 g
selEspecias8 g
huile d'oliveDespensa45 ml
jus de citron (fraîchement pressé)Frutas y verduras30 mlpor ración
614kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer et assaisonner les ailes
Faire revenir les oignons
Saisir le poulet
Ajouter les tomates et l'ouhajou
Rectifier et servir
las más cocinadas primero
@maison_mayara
@maison_mayara
@maison_mayara
@maison_mayara
@maison_mayara
@maison_mayara