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Nems au poulet
Plato principal

Nems au poulet

1 hPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blancs de poulet (coupés en petits morceaux)Carne400 g
  • carottes (épluchées et râpées)Frutas y verduras2 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • champignons noirs (réhydratés et émincés)Frutas y verduras30 g
  • vermicelles de riz (réhydratés et coupés)Cereales60 g
  • sauce de poissonDespensa20 ml
  • sauce sojaDespensa15 ml
  • sucreDespensa5 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g
  • galettes de rizDespensa12 piezas
  • œuf (battu)Lácteos1 pieza
  • huile de fritureDespensa1 litro

por ración

Nutrición

360kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
24 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Freidora
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la farce

    • Réhydrater les champignons noirs et les vermicelles dans de l'eau chaude, puis les égoutter et les émincer.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile.
    • Ajouter le poulet, les carottes, les champignons et les vermicelles, puis assaisonner avec la sauce de poisson, la sauce soja, le sucre et le poivre.
    Paso 1
  2. Rouler les nems

    • Humidifier une galette de riz et la déposer sur un plan de travail propre.
    • Déposer une portion de farce sur le bord inférieur, rabattre les côtés puis rouler fermement.
    • Badigeonner le bord supérieur d'œuf battu pour souder le nem.
    Paso 2
  3. Frire les nems

    • Chauffer l'huile de friture à environ 170 °C.
    • Plonger les nems par petites quantités et les faire dorer sur toutes les faces.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Paso 3