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Œuf nuage
Entrante

Œuf nuage

20 minPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Otro4 piezas
  • noix de muscade (moulue)Especias1 g
  • fleur de selEspecias2 g
  • huile de tournesol (en spray)Despensa10 ml
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

78kcal

Carbohidratos
1 g
Proteínas
6 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Molde para magdalenas
  • Ramequín ×4
  • Varillas
  • Bol
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Séparer les œufs

    • Séparer délicatement les blancs des jaunes.
    • Réserver chaque jaune dans un petit ramequin.
    Paso 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Ajouter la noix de muscade et la fleur de sel aux blancs.
    • Fouetter très fermement jusqu'à obtenir des blancs en neige bien fermes.
    Paso 2
  3. Garnir le moule

    • Huiler le fond des moules à muffin.
    • Répartir une première couche de blancs en neige.
    • Creuser un puits avec une fourchette et y déposer délicatement un jaune.
    • Recouvrir de blancs en neige.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Donner un tour de poivre sur les œufs.
    • Servir aussitôt, éventuellement avec des petits toasts de pain croustillant.
    Paso 5