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Oignons rôtis au beurre et aux épices (onion boil)
Guarnición

Oignons rôtis au beurre et aux épices (onion boil)

1 h 45 minPara 4Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • oignons (extrémités coupées, épluchés, cœur creusé et réservé)Frutas y verduras4 piezas
  • beurre (à température ambiante, non fondu)Lácteos250 g
  • ail en poudreEspecias30 g
  • paprika fuméEspecias5 g
  • piment de Cayenne (facultatif)Especias2 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • selEspecias5 g

por ración

Nutrición

529kcal

Carbohidratos
15 g
Proteínas
2 g
Grasas
51 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Microondas
  • Horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les oignons

    • Couper les deux extrémités des oignons.
    • Éplucher les oignons.
    • Creuser le cœur de chaque oignon sans aller trop profondément, jusqu'à environ la moitié, et réserver les cœurs.
    Paso 1
  2. Émincer les cœurs d'oignon

    • Émincer finement les cœurs d'oignon réservés pour la sauce.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce au beurre

    • Dans un bol allant au micro-ondes, mettre les oignons émincés.
    • Ajouter l'ail en poudre, le paprika fumé, le piment de Cayenne, la ciboulette, le persil et le sel.
    • Ajouter le beurre et mélanger.
    Paso 3
  4. Faire fondre la sauce

    • Passer le bol au micro-ondes pour faire fondre le beurre et mélanger.
    Paso 4
  5. Garnir les oignons

    • Remplir l'intérieur de chaque oignon avec le beurre aux épices, sans que le beurre soit fondu.
    • Déposer chaque oignon sur une feuille d'aluminium.
    • Ajouter un peu d'assaisonnement sur l'oignon et refermer l'aluminium.
    Paso 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C, le temps dépend de la taille des oignons.
    Paso 6
  7. Napper de sauce

    • Récupérer la sauce restée dans l'aluminium et la verser sur les oignons.
    • Ajouter un peu d'épices et servir.
    Paso 7