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Omelette express au four (ramequin)
Plato principal

Omelette express au four (ramequin)

15 minPara 1Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • œufs (cassés sur une surface plate)Otro3 piezas
  • beurre (pour beurrer le ramequin)Lácteos10 g
  • selEspecias2 g
  • laitLácteos30 ml
  • jambon (en dés ou en lamelles)Carne50 g

por ración

Nutrición

332kcal

Carbohidratos
3 g
Proteínas
26 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Ramequín
  • Horno
  • fourchette

paso a paso

Preparación

  1. Beurrer le ramequin

    • Prendre un ramequin et le beurrer généreusement.
    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Paso 1
  2. Casser et assaisonner les œufs

    • Casser les œufs sur une surface plate pour éviter les coquilles.
    • Ajouter le sel et un peu de lait.
    Paso 2
  3. Mélanger à la fourchette

    • Battre à la fourchette sans foisonner, pour ne pas incorporer d'air.
    • Ajouter le jambon et mélanger.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Verser le mélange dans le ramequin beurré.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que l'omelette soit bien soufflée et moelleuse.
    Paso 4