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One pot orzo, brocoli, jambon et comté
Plato principal

One pot orzo, brocoli, jambon et comté

40 minPara 3Nutri-Score C€€
de @chez.paulinette7 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • orzo (cru)Cereales160 g
  • brocoli (précuit, en petits bouquets (surgelé possible))Frutas y verduras300 g
  • jambon (tranches coupées en dés)Carne2 piezas
  • comté (râpé)Lácteos100 g
  • crème liquide (liquide)Lácteos150 ml
  • bouillon de légumes (préparé)Despensa200 ml

por ración

Nutrición

392kcal

Carbohidratos
42 g
Proteínas
15 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Réunir les ingrédients dans le plat

    • Mettre l'orzo, le jambon coupé, le brocoli et le comté râpé dans un plat allant au four.
    • Mélanger le tout.
    Paso 1

  2. Arroser de crème et de bouillon

    • Verser la crème liquide et le bouillon de légumes sur la préparation.
    • Mélanger pour bien répartir les liquides.
    Paso 2

  3. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C pendant 30 minutes, jusqu'à ce que l'orzo soit cuit et le dessus gratiné.
    Paso 3
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