Plato principal
One pot orzo crémeux aux crevettes
30 minPara 2Nutri-Score C€€
receta de
@salutcestclaire
lo que necesita
crevettes décortiquées (crues ou déjà cuites)Pescado200 g
orzoCereales200 g
concentré de tomateDespensa15 ml
épinards (pousses fraîches)Frutas y verduras60 g
crème liquideLácteos100 ml
bouillon de légumes (chaud)Despensa500 ml
échalote (hachée)Frutas y verduras1 pieza
ail (haché)Frutas y verduras1 pieza
parmesan (râpé)Lácteos30 g
basilic frais (ciselé)Frutas y verduras5 g
huile d'oliveDespensa15 ml
paprikaEspecias2 g
piment d'EspeletteEspecias1 g
selEspecias3 gpor ración
625kcal
lo que usará
paso a paso
Assaisonner et dorer les crevettes
Faire revenir l'échalote et l'ail
Cuire l'orzo comme un risotto
Ajouter la crème et les épinards
Incorporer le parmesan et réchauffer les crevettes
Dresser et servir
las más cocinadas primero
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