Plato principal
One Pot Orzo with Chickpeas and Vegetables
25 minPara 3Nutri-Score A€
receta de
@healthygirlkitchen
lo que necesita
onion (finely chopped)Frutas y verduras1 pieza
garlic (minced)Frutas y verduras3 piezas
chickpeas (cooked, drained and rinsed)Despensa240 g
cherry tomatoes (halved)Frutas y verduras200 g
zucchini (diced)Frutas y verduras1 pieza
orzo pasta (dry)Cereales250 g
waterOtro600 ml
frozen peas (frozen)Frutas y verduras150 g
spinach (fresh)Frutas y verduras100 g
olive oil (for sautéing)Despensa15 ml
salt (to taste)Especias5 g
black pepper (to taste)Especias2 gpor ración
399kcal
lo que usará
paso a paso
Sauté the vegetables
Add the orzo and water
Cook the orzo
Add the peas and spinach
Season and serve
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