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Orzo aux crevettes, au Boursin et aux courgettes
Plato principal

Orzo aux crevettes, au Boursin et aux courgettes

25 minPara 2Nutri-Score C€€
de @leavgz_cooking39 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • orzoCereales200 g
  • crevettes (décortiquées)Pescado200 g
  • courgette (coupée en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • échalotes (ciselées)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • BoursinLácteos150 g
  • paprikaEspecias2 g
  • basilic (ciselé)Frutas y verduras5 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • eauBebidas400 ml

por ración

Nutrición

700kcal

Carbohidratos
80 g
Proteínas
28 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén honda
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir les échalotes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter les échalotes et les faire dorer.
    Paso 1

  2. Ajouter les crevettes et la courgette

    • Ajouter les crevettes et la courgette.
    • Les faire dorer légèrement.
    Paso 2

  3. Assaisonner

    • Ajouter l'ail, le sel, le poivre, le basilic et le paprika.
    • Mélanger.
    Paso 3

  4. Cuire l'orzo

    • Ajouter l'orzo et mélanger.
    • Mettre de l'eau à hauteur.
    • Laisser mijoter.
    Paso 4

  5. Ajouter le Boursin

    • Ajouter le Boursin.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
    • Servir.
    Paso 5
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