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Orzo crémeux aux courgettes et boursin
Plato principal

Orzo crémeux aux courgettes et boursin

55 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • orzoCereales200 g
  • courgettes (une râpée, une coupée en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • échalotes (émincées)Frutas y verduras3 piezas
  • boursin (émietté)Lácteos150 g
  • bouillon de volaille (chaud)Despensa700 ml
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml

por ración

Nutrición

331kcal

Carbohidratos
41 g
Proteínas
11 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Émincer les échalotes.
    • Râper une courgette et couper la seconde en rondelles.
    Paso 1
  2. Faire caraméliser les échalotes et la courgette râpée

    • Chauffer l'huile d'olive dans la cocotte.
    • Faire revenir les échalotes et la courgette râpée jusqu'à coloration.
    Paso 2
  3. Ajouter les rondelles de courgette

    • Ajouter les rondelles de courgette dans la cocotte.
    • Bien colorer l'ensemble.
    Paso 3
  4. Cuire l'orzo dans le bouillon

    • Ajouter l'orzo et mélanger.
    • Verser le bouillon de volaille chaud à hauteur.
    • Mélanger régulièrement pendant la cuisson et ajuster en bouillon si besoin.
    Paso 4
  5. Crémer avec le boursin

    • Ajouter le boursin émietté en fin de cuisson.
    • Mélanger jusqu'à obtenir un orzo bien crémeux.
    Paso 5
  6. Dresser et servir

    • Dresser l'orzo dans les assiettes.
    • Parsemer de ciboulette ciselée et servir.
    Paso 6