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Orzo-Hähnchen-Pfanne
Plato principal

Orzo-Hähnchen-Pfanne

35 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • Zwiebel (klein geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
  • Knoblauchzehe (klein geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
  • HähnchengeschnetzeltesCarne500 g
  • Öl (zum Anbraten)Despensa15 ml
  • HähnchengewürzEspecias8 g
  • PaprikapulverEspecias5 g
  • SalzEspecias3 g
  • TomatenmarkDespensa45 g
  • RinderbrüheDespensa500 ml
  • SahneLácteos200 ml
  • Orzo-NudelnCereales350 g
  • Parmesan (frisch gerieben)Lácteos60 g
  • BlattspinatFrutas y verduras150 g

por ración

Nutrición

644kcal

Carbohidratos
71 g
Proteínas
36 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Zwiebel und Knoblauch vorbereiten

    • Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und klein schneiden.
    Paso 1
  2. Hähnchen anbraten

    • Öl in eine Pfanne geben und das Hähnchengeschnetzelte darin rundherum gut anbraten.
    • Mit Hähnchengewürz, Paprikapulver und Salz würzen.
    Paso 2
  3. Zwiebel, Knoblauch und Tomatenmark anrösten

    • Zwiebel dazugeben und mit andünsten.
    • Knoblauch hinzufügen.
    • Tomatenmark dazugeben und kurz mit anrösten.
    Paso 3
  4. Orzo, Brühe und Sahne köcheln lassen

    • Orzo-Nudeln direkt in die Pfanne geben.
    • Mit Rinderbrühe ablöschen und die Sahne hinzufügen.
    • Alles gut verrühren und köcheln lassen, bis die Orzo-Nudeln al dente sind.
    Paso 4
  5. Parmesan und Spinat unterrühren

    • Parmesan frisch hineinreiben und den Blattspinat dazugeben.
    • Alles gut vermengen, bis der Spinat zusammengefallen ist und eine cremige Konsistenz entsteht.
    Paso 5
  6. Anrichten

    • Noch etwas Parmesan darüberreiben und genießen.
    Paso 6