Desayuno
Overnight oats cacahuète chocolat
8 h 10 minPara 1Nutri-Score B€
receta de
@orlaneee_dbe
lo que necesita
farine d'avoineCereales60 g
poudre de cacahuèteFrutos secos y semillas15 g
protéine en poudre (optionnel)Despensa15 g
sirop de fleur de coco (ou sirop d'érable)Despensa15 ml
lait (versé petit à petit)Lácteos90 ml
beurre de cacahuèteFrutos secos y semillas15 g
chocolat noir (un carré)Despensa1 pieza
cacahuètesFrutos secos y semillas10 gpor ración
554kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger les ingrédients secs
Détendre avec le lait
Réserver une nuit au frais
Dresser
las más cocinadas primero
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