Desayuno
Overnight oats caramel & cannelle (280 calories)
8 h 10 minPara 1Nutri-Score A€
A
8 h 10 min
8 h 10 minOvernight oats caramel & cannelle (280 calories)
receta de
Matt Boxalll
@mattboxall_
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lo que necesita
Ingredientes
flocons d'avoineCereales40 g
cannelle (une pincée)Especias1 g
extrait de vanille (quelques gouttes)Despensa5 ml
sel (une pincée)Especias1 g- sirop de caramel (1 cuillère à café)Despensa5 ml
lait d'amandeBebidas100 ml
por ración
Nutrición
189kcal
- Carbohidratos
- 30 g
- Proteínas
- 6 g
- Grasas
- 5 g
lo que usará
Utensilios
Bol
cuillère
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Mélanger les ingrédients secs
- Verser les flocons d'avoine dans un bol.
- Ajouter la cannelle et le sel.
- Paso 2
Ajouter les liquides et aromates
- Ajouter l'extrait de vanille et le sirop de caramel.
- Verser le lait d'amande et bien mélanger.
- Paso 3
Laisser reposer au réfrigérateur
- Couvrir le bol et réserver au réfrigérateur toute la nuit.