Skip to content
Overnight oats façon cookie Snickers
Desayuno

Overnight oats façon cookie Snickers

15 minPara 1Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • flocons d'avoineCereales40 g
  • graines de chiaFrutos secos y semillas15 g
  • farine d'avoineCereales3 g
  • mielDespensa20 g
  • éclats de fèves de cacaoDespensa10 g
  • fromage blancLácteos60 g
  • laitLácteos40 ml
  • beurre de cacahuèteDespensa16 g
  • poudre de cacahuèteDespensa8 g
  • chocolat noir (fondu)Despensa10 g

por ración

Nutrición

552kcal

Carbohidratos
62 g
Proteínas
22 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Microondas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base overnight oats

    • Mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia, la farine d'avoine, le miel, les éclats de fèves de cacao, le fromage blanc et le lait dans un bol.
    • Ajuster la quantité de lait si la texture est trop épaisse.
    • Réserver au réfrigérateur toute une nuit.
    Paso 1
  2. Préparer le cœur cacahuète

    • Mélanger le fromage blanc, le beurre de cacahuète et la poudre de cacahuète.
    Paso 2
  3. Assembler et réchauffer

    • Déposer le cœur cacahuète au centre des overnight oats.
    • Ajouter le chocolat fondu.
    • Passer au micro-ondes.
    Paso 3