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Overnight oats façon Snickers
Desayuno

Overnight oats façon Snickers

8 h 10 minPara 1Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • flocons d'avoineCereales40 g
  • graines de chiaFrutos secos y semillas15 g
  • laitLácteos120 ml
  • fromage blancLácteos30 g
  • beurre de cacahuèteDespensa20 g
  • chocolat noir (fondu)Despensa20 g

por ración

Nutrición

464kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
17 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • cuillère

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la base des overnight oats

    • Verser les flocons d'avoine dans un bol.
    • Ajouter les graines de chia, le lait et le fromage blanc.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation bien crémeuse.
    Paso 1
  2. Ajouter le beurre de cacahuète

    • Déposer le beurre de cacahuète sur la préparation.
    • L'étaler sur toute la surface.
    Paso 2
  3. Ajouter le chocolat fondu

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • L'étaler sur toute la surface, comme le beurre de cacahuète.
    Paso 3
  4. Réserver au frais toute la nuit

    • Couvrir et placer au réfrigérateur jusqu'au lendemain.
    • Déguster bien frais, la coque de chocolat est croquante.
    Paso 4