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Pain farci express
Plato principal

Pain farci express

20 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pâte à pizza rectangulaire (rectangulaire, prête à l'emploi)Fresco1 pieza
  • oignon (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron jaune (coupé en cubes)Frutas y verduras1 pieza
  • viande hachéeCarne400 g
  • huile d'olive (filet)Despensa20 ml
  • selEspecias4 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • paprikaEspecias4 g
  • épices keftaEspecias6 g
  • persil frais (haché)Frutas y verduras15 g
  • cheddar (râpé ou en tranches)Lácteos100 g
  • fromage râpéLácteos100 g
  • crème liquideLácteos60 ml

por ración

Nutrición

483kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
26 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir les légumes

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon et le poivron coupés en dés.
    Paso 1
  2. Préparer la farce

    • Ajouter la viande hachée, le sel, le poivre, le paprika, les épices kefta et le persil haché.
    • Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
    • Verser un peu de crème liquide et mélanger.
    • Laisser refroidir la farce.
    Paso 2
  3. Garnir la pâte

    • Étaler la pâte rectangulaire et la couper en 12 parts.
    • Déposer sur chaque part du cheddar, la farce et du fromage râpé.
    • Refermer la pâte sur la garniture en pinçant les bords.
    Paso 3
  4. Cuire les pains farcis

    • Faire cuire les pains farcis à feu doux dans une poêle, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Paso 4