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Pain protéiné au chorizo
Panadería

Pain protéiné au chorizo

1 h 10 minPara 8Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • skyrLácteos400 g
  • œufsOtro2 piezas
  • flocons d'avoineCereales220 g
  • oléagineux (noix, graines de tournesol, courge, chia) (80 g pour la pâte, 40 g pour la décoration)Frutos secos y semillas120 g
  • levure chimiqueDespensa5 g
  • fleur de sel (2 très grosses pincées)Especias4 g
  • chorizo (coupé en petits morceaux)Carne90 g

por ración

Nutrición

196kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
10 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C.
    • Optionnel : torréfie les oléagineux destinés à la pâte 8 à 10 minutes à 160 °C pour développer les saveurs.
    Paso 1
  2. Mélanger la base

    • Dans un saladier, mélange le skyr et les œufs.
    • Ajoute les flocons d'avoine et mélange.
    Paso 2
  3. Incorporer le reste

    • Incorpore la levure chimique, la fleur de sel et les oléagineux, en mélangeant bien entre chaque ajout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Ajoute le chorizo coupé en petits morceaux et mélange.
    Paso 3
  4. Façonner le pain

    • Façonne le pain directement sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Répartis les oléagineux restants sur le dessus.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Enfourne 50 à 55 minutes à 180 °C.
    Paso 5
  6. Refroidir et servir

    • Laisse bien refroidir le pain avant de le couper pour obtenir de belles tranches.
    • Sers coupé en tranches avec une burrata crémeuse, un peu de fleur de sel, du poivre et du basilic.
    Paso 6