Skip to content
Pancakes brouillés fluffy à la farine d'avoine
Desayuno

Pancakes brouillés fluffy à la farine d'avoine

20 minPara 1Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Lácteos2 piezas
  • sirop d'agaveDespensa5 ml
  • arôme vanilleDespensa5 ml
  • laitLácteos20 ml
  • farine d'avoineCereales30 g
  • levure chimiqueDespensa5 g

por ración

Nutrición

267kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
16 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Varillas
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Séparer les blancs des jaunes

    • Casser les œufs et séparer les blancs des jaunes dans deux saladiers.
    Paso 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Fouetter les blancs jusqu'à obtenir une texture bien mousseuse et ferme.
    Paso 2
  3. Préparer la pâte

    • Mélanger les jaunes avec le sirop d'agave, la farine d'avoine, la levure chimique, l'arôme vanille et le lait.
    Paso 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la préparation pour garder un maximum d'air.
    Paso 4
  5. Cuire les pancakes brouillés

    • Verser la pâte dans une poêle sur feu moyen.
    • Brouiller les pancakes à la spatule pendant la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient pris et dorés.
    Paso 5