Desayuno
Pancakes fourrés à la pâte à cookie
30 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@orlaneee_dbe
lo que necesita
compote de pommesFrutas y verduras80 g
œufsOtro2 piezas
flocons d'avoine mixés (mixés en farine)Cereales60 g
levure chimiqueDespensa5 g
protéines en poudreDespensa20 g
pépites de chocolat (optionnel)Despensa20 g
poudre d'amandesFrutos secos y semillas40 g
beurre de cacahuètesDespensa15 g
poudre de cacahuètesDespensa10 g
compote de pommes (pour le cœur cookie)Frutas y verduras45 g
sirop d'érableDespensa30 ml
pépites de chocolat noirDespensa25 g
fromage blanc (optionnel)Lácteos10 g
poudre de cacahuètes (pour la crème)Despensa5 g
flocons d'avoine mixés (mixés, pour les boules de cookie)Cereales20 g
poudre d'amandes (pour les boules de cookie)Frutos secos y semillas10 g
poudre de cacahuètes (pour les boules de cookie)Despensa5 g
beurre de cacahuètes (pour les boules de cookie)Despensa15 g
yaourt grecLácteos15 g
laitLácteos5 ml
sirop d'érable (pour les boules de cookie)Despensa5 ml
pépites de chocolat noir (pour les boules de cookie)Despensa15 gpor ración
280kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la pâte à pancakes
Préparer le cœur cookie
Préparer les boules de cookie
Préparer la crème
Cuire les pancakes
Dresser
las más cocinadas primero
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