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Pancakes hyper simples à l'avoine
Desayuno

Pancakes hyper simples à l'avoine

15 minPara 1Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • œufLácteos1 pieza
  • flocons d'avoineCereales30 g
  • maïzenaDespensa5 g
  • compoteDespensa100 g
  • selEspecias1 g
  • levure chimiqueDespensa4 g
  • extrait de vanille (optionnel)Despensa5 ml

por ración

Nutrición

280kcal

Carbohidratos
40 g
Proteínas
12 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients

    • Écraser les flocons d'avoine ou les mixer grossièrement.
    • Dans un bol, mélanger l'œuf, la compote, la maïzena, la levure, le sel et l'extrait de vanille.
    • Ajouter les flocons d'avoine et bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement graissée à feu moyen.
    • Verser de petits tas de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent.
    • Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Paso 2
  3. Servir

    • Empiler les pancakes dans l'assiette et déguster tiède.
    Paso 3