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Panino estivo con melanzane, scamorza e pomodorini
Tentempié

Panino estivo con melanzane, scamorza e pomodorini

35 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pane (fette spesse, tipo pane casereccio)Panadería4 piezas
  • melanzane (tagliate a fette sottili)Frutas y verduras1 pieza
  • scamorza (affettata)Lácteos150 g
  • pomodorini (tagliati a metà)Frutas y verduras200 g
  • basilico (foglie fresche)Frutas y verduras8 piezas
  • aglio (spicchio, schiacciato)Frutas y verduras1 pieza
  • olio d'oliva (extravergine)Despensa30 ml
  • olio per friggere (per la frittura)Despensa500 ml
  • saleEspecias5 g

por ración

Nutrición

758kcal

Carbohidratos
60 g
Proteínas
23 g
Grasas
48 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Escurridor
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Preparare le melanzane

    • Tagliare le melanzane a fette sottili e salarle leggermente.
    • Lasciarle riposare in un colapasta per far perdere l'acqua amara, poi asciugarle.
    Paso 1
  2. Friggere le melanzane

    • Scaldare l'olio per friggere in una padella.
    • Friggere le fette di melanzana fino a doratura su entrambi i lati.
    • Scolarle su carta assorbente e salarle.
    Paso 2
  3. Condire i pomodorini

    • In una ciotola unire i pomodorini tagliati a metà con l'aglio schiacciato, il basilico e l'olio d'oliva.
    • Salare e mescolare, lasciando insaporire.
    Paso 3
  4. Comporre i panini

    • Disporre sulle fette di pane le melanzane fritte, la scamorza e i pomodorini conditi.
    • Chiudere con un'altra fetta di pane e servire subito.
    Paso 4