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Parmentier de Haddock
Plato principal

Parmentier de Haddock

55 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • haddock (dessalé)Pescado500 g
  • pommes de terre (épluchées)Frutas y verduras1 kg
  • beurre (ramolli)Lácteos200 g
  • laitLácteos500 ml
  • ail (pressées)Frutas y verduras2 piezas
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • comté (râpé)Lácteos200 g

por ración

Nutrición

748kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
33 g
Grasas
48 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Vaporera
  • Prensapatatas
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le haddock dans le lait

    • Verser le lait dans une casserole.
    • Ajouter le haddock pour le dessaler un peu.
    • Presser l'ail, poivrer, puis laisser cuire à frémissement.
    Paso 1
  2. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre.
    • Les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Paso 2
  3. Écraser le haddock

    • Égoutter le haddock.
    • L'émietter sans la peau et réserver.
    Paso 3
  4. Préparer la purée

    • Écraser les pommes de terre cuites en purée.
    • Incorporer le beurre et mélanger jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Paso 4
  5. Monter le parmentier

    • Répartir le haddock émietté dans le plat.
    • Recouvrir de purée.
    • Parsemer de comté râpé.
    Paso 5
  6. Gratiner

    • Enfourner sous le gril jusqu'à ce que le dessus soit doré.
    Paso 6