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Pâte à cookie crue protéinée
10 minPara 1Nutri-Score C€€
C
10 min
10 minPâte à cookie crue protéinée
receta de
orlane.dbe
@orlaneee_dbe
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lo que necesita
Ingredientes
farine d'avoineCereales20 g
poudre de cacahuètesFrutos secos y semillas10 g
fromage blancLácteos40 g
sirop d'érableDespensa5 ml
beurre de cacahuètesDespensa15 g- pépites de chocolatDespensa20 g
laitLácteos5 ml
chocolat noir (en carrés)Despensa10 g- cacahuètesFrutos secos y semillas10 g
por ración
Nutrición
360kcal
- Carbohidratos
- 33 g
- Proteínas
- 12 g
- Grasas
- 20 g
lo que usará
Utensilios
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Mélanger la pâte à cookie crue
- Dans un bol, mélanger la farine d'avoine, la poudre de cacahuètes, le fromage blanc, le sirop d'érable, le beurre de cacahuètes et le lait.
- Ajouter les pépites de chocolat et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Paso 2
Ajouter le topping
- Déposer les carrés de chocolat noir et quelques cacahuètes sur la pâte.
- Réserver au frais jusqu'au moment de déguster.
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