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Pâte à tout faire protéinée au skyr
Panadería

Pâte à tout faire protéinée au skyr

10 minPara 1Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • skyr (nature)Lácteos120 g
  • farine (tout usage)Cereales120 g
  • levure chimiqueDespensa5 g
  • sel (une pincée)Especias2 g

por ración

Nutrición

489kcal

Carbohidratos
96 g
Proteínas
24 g
Grasas
1 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients

    • Réunir le skyr, la farine, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Mélanger d'abord à la maryse ou à la cuillère jusqu'à obtenir une texture en petits morceaux.
    Paso 1
  2. Pétrir à la main

    • Pétrir à la main pour rassembler la pâte.
    • Former une boule lisse qui ne colle pas.
    Paso 2
  3. Étaler sans que ça colle

    • Fariner légèrement les mains et le plan de travail.
    • Étaler la pâte selon l'utilisation souhaitée.
    Paso 3