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Pâtes au chèvre et petits légumes
Plato principal

Pâtes au chèvre et petits légumes

25 minPara 1Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • spaghetti completsCereales60 g
  • carottes (épluchées et coupées en fines rondelles ou julienne)Frutas y verduras2 piezas
  • courgette (coupée en petits dés)Frutas y verduras0,5 piezas
  • fromage de chèvre (pyramide de Chavroux, émiettée)Lácteos40 g
  • hachis porc/veauCarne120 g
  • selEspecias1 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

606kcal

Carbohidratos
55 g
Proteínas
38 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les spaghetti complets jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 1
  2. Préparer les légumes

    • Éplucher les carottes et les couper en fines rondelles ou en julienne.
    • Couper la courgette en petits dés.
    Paso 2
  3. Cuire la viande et les légumes

    • Faire revenir le hachis porc/veau dans une poêle chaude jusqu'à coloration.
    • Ajouter les carottes et la courgette, puis laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    • Saler et poivrer.
    Paso 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et mélanger.
    • Hors du feu, incorporer le fromage de chèvre émietté et un peu d'eau de cuisson pour lier.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir aussitôt.
    Paso 4