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Spaghetti Boursin & scampis
Plato principal

Spaghetti Boursin & scampis

25 minPara 1Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • spaghettis completsCereales70 g
  • scampis (décortiqués)Pescado100 g
  • tomate (coupée en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • champignons (émincés)Frutas y verduras200 g
  • Boursin cuisine light ail & fines herbesLácteos50 g
  • concentré de tomatesDespensa5 ml

por ración

Nutrición

492kcal

Carbohidratos
55 g
Proteínas
32 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les spaghettis

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les spaghettis complets selon les indications du paquet.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 1
  2. Saisir les scampis et les champignons

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les champignons émincés jusqu'à ce qu'ils rendent leur eau.
    • Ajouter les scampis et les faire dorer.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce tomate-Boursin

    • Ajouter la tomate coupée en dés et le concentré de tomates dans la poêle.
    • Émietter le Boursin et le laisser fondre en mélangeant.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson des pâtes si besoin.
    Paso 3
  4. Mélanger et servir

    • Ajouter les spaghettis égouttés dans la poêle.
    • Mélanger pour bien enrober les pâtes de sauce.
    • Servir immédiatement.
    Paso 4