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Pêche congelée râpée sur yaourt grec (Frozen Peach)
15 minPara 1Nutri-Score B€
B
15 min
15 minPêche congelée râpée sur yaourt grec (Frozen Peach)
receta de
not_so_superflu
@not_so_superflu
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Ingredientes
pêche (congelée puis râpée)Frutas y verduras1 pieza
yaourt à la grecque (nature, dans un bol)Lácteos1 pieza
sirop d'érable (un peu, pour arroser)Despensa15 ml
amandes (concassées ou effilées)Frutos secos y semillas15 g
chocolat noir (râpé)Despensa10 g
por ración
Nutrición
302kcal
- Carbohidratos
- 32 g
- Proteínas
- 12 g
- Grasas
- 14 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Congeler la pêche
- Congeler la pêche au préalable jusqu'à ce qu'elle soit bien dure.
- Paso 2
Préparer la base de yaourt
- Mettre 1 yaourt à la grecque dans un bol.
- Paso 3
Râper la pêche congelée
- Râper la pêche congelée directement au-dessus du yaourt grec à l'aide d'une râpe.
- Paso 4
Ajouter les toppings
- Verser un peu de sirop d'érable sur la pêche râpée.
- Ajouter des amandes.
- Râper du chocolat noir par-dessus.
- Vous pouvez ajouter ce que vous voulez comme garniture.
- Paso 5
Déguster
- Déguster immédiatement, bien frais.