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Petit Salé aux Lentilles
Plato principal

Petit Salé aux Lentilles

2 hPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • épaule de porc (coupée en gros morceaux)Carne1 kg
  • poitrine de porc fumée (en morceaux)Carne300 g
  • lentilles vertes (rincées)Cereales500 g
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Frutas y verduras3 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousses pelées)Frutas y verduras3 piezas
  • bouquet garniFrutas y verduras1 pieza
  • clous de girofleEspecias2 piezas
  • poivre noir (moulu)Especias2 g
  • selEspecias5 g
  • eauBebidas2 litros

por ración

Nutrición

639kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
41 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Escurridor
  • Cucharón

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la viande

    • Rincer les morceaux de porc à l'eau froide.
    • Les déposer dans la cocotte avec l'oignon émincé, l'ail et les clous de girofle.
    Paso 1
  2. Cuire le porc

    • Couvrir d'eau froide et porter à frémissement.
    • Écumer la surface puis laisser mijoter à couvert.
    • Ajouter le bouquet garni, le sel et le poivre.
    Paso 2
  3. Ajouter les lentilles

    • Rincer les lentilles à la passoire.
    • Les ajouter dans la cocotte avec les carottes.
    • Poursuivre la cuisson à découvert jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
    Paso 3
  4. Dresser

    • Retirer le bouquet garni.
    • Servir les lentilles et la viande bien chaudes avec un peu de bouillon à la louche.
    Paso 4