Plato principal
Petites aubergines libanaises farcies à l'agneau et aux noix, sauce yaourt et salade d'herbes
1 hPara 4Nutri-Score C€€

receta de
@leparibeyrouth
lo que necesita
petites aubergines (lavées, évidées et coupées en deux dans la longueur)Frutas y verduras8 piezas
agneau hachéCarne400 g
noix (concassées)Frutos secos y semillas120 g
oignon (finement émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
huile d'oliveDespensa40 ml
yaourt grec (bien froid)Lácteos300 g
citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
persil plat (effeuillé et ciselé)Frutas y verduras30 g
menthe (effeuillée et ciselée)Frutas y verduras20 g
mélasse de grenadeDespensa20 ml
selEspecias5 g
poivre noir (moulu)Especias2 gpor ración
501kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les aubergines
Cuire les aubergines
Préparer la farce à l'agneau et aux noix
Farcir et gratiner
Préparer la sauce au yaourt
Préparer la salade d'herbes
Dresser
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