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Petits pains au fromage sans farine (flocons d'avoine)
Panadería

Petits pains au fromage sans farine (flocons d'avoine)

50 minPara 8Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • flocons d'avoineCereales250 g
  • eauBebidas125 ml
  • selEspecias3 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • herbes aromatiques séchées (au choix)Especias3 g
  • levure chimique (1 sachet)Despensa11 g
  • yaourt grecLácteos250 g
  • fromage râpé (1 grand bol)Lácteos100 g
  • graines de tournesolFrutos secos y semillas30 g
  • graines de sésameFrutos secos y semillas30 g

por ración

Nutrición

166kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
7 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • cuillère
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les flocons d'avoine et l'eau

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter l'eau et mélanger à la cuillère.
    Paso 1
  2. Ajouter le reste des ingrédients

    • Incorporer le sel, l'ail en poudre, les herbes aromatiques, la levure chimique, le yaourt grec et le fromage râpé (sauf les graines).
    • Mélanger à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Former les petits pains

    • Former 8 petites boules rondes avec la pâte.
    Paso 3
  4. Rouler dans les graines

    • Disposer les graines dans une assiette.
    • Rouler chaque petit pain dans les graines.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Disposer les petits pains sur une plaque et enfourner.
    Paso 5
  6. Déguster

    • Déguster chaud ou froid.
    Paso 6