
Plato principal
Piadina à la courgette, maquereaux et Saint-Morêt
40 minPara 4Nutri-Score C€


receta de
@lesgourmandisesdeloubna5154
lo que necesita
courgette (cuite à la vapeur puis hachée)Frutas y verduras1 pieza
farineCereales350 g
poudre à lever (1 sachet)Despensa11 g
huile d'olive (pour la pâte et la poêle)Despensa30 ml
selEspecias5 g
maquereaux en boîte (égouttés)Pescado120 g
Saint-MorêtLácteos40 g
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
harissaDespensa15 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras5 g
roquette (lavée)Frutas y verduras30 gpor ración
421kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire et hacher la courgette
Préparer la pâte
Former les piadinas
Cuire les piadinas
Préparer la garniture
Garnir et servir
las más cocinadas primero

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