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Pica Pau de bœuf à la portugaise
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Pica Pau de bœuf à la portugaise

50 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • rumsteck de bœuf (détaillé en petits cubes)Carne600 g
  • ail (émincé et écrasé)Frutas y verduras4 piezas
  • feuille de laurierEspecias2 piezas
  • moutardeDespensa30 ml
  • sauce WorcestershireDespensa30 ml
  • vin blancBebidas100 ml
  • bièreBebidas50 ml
  • piment douxEspecias5 g
  • huile d'oliveDespensa45 ml
  • beurre (noisette)Lácteos20 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • cornichonsDespensa60 g
  • olives noiresDespensa50 g
  • persil frais (ciselé)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

316kcal

Carbohidratos
3 g
Proteínas
32 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Détailler la viande

    • Couper le rumsteck en petits cubes réguliers.
    Paso 1
  2. Préparer la marinade

    • Dans un saladier, mélanger le vin blanc, la bière, le piment doux, le sel, le poivre, l'ail écrasé et le laurier.
    • Ajouter la sauce Worcestershire et la moutarde.
    • Ajouter les cubes de viande et bien mélanger.
    Paso 2
  3. Saisir la viande

    • Chauffer la poêle avec l'huile d'olive.
    • Égoutter la viande en réservant la marinade et la saisir sur toutes les faces.
    • Retirer la viande de la poêle.
    Paso 3
  4. Réduire la sauce

    • Verser la marinade réservée dans la poêle et laisser réduire.
    • Ajouter la moutarde et une noisette de beurre pour obtenir une sauce brillante.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Verser la sauce dans le plat de service avec la viande.
    • Ajouter les cornichons, les olives noires et le persil frais ciselé.
    Paso 5