Plato principal
Pita aux falafels maison
45 minPara 3Nutri-Score C€
receta de
@willzer.foodz
lo que necesita
pois chiches cuits (égouttés et écrasés à la fourchette)Despensa400 g
oignon (coupé très finement)Frutas y verduras1 pieza
herbes fraîches (ciselées)Frutas y verduras15 g
piment (épépiné et haché)Especias1 pieza
mélange d'épices au cuminEspecias10 g
selEspecias5 g
chapelureDespensa60 g
huile de friture (bien chaude)Despensa500 ml
pitaPanadería3 piezas
sauce tzatzikiFresco150 gpor ración
518kcal
lo que usará
paso a paso
Écraser les pois chiches
Préparer la garniture aromatique
Former la pâte à falafels
Façonner et paner les boules
Frire les falafels
Garnir les pitas
las más cocinadas primero