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Pizza avec poolish
Plato principal

Pizza avec poolish

49 hPara 6Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • eau (pour le poolish)Otro300 ml
  • levure fraîche (pour le poolish)Despensa1 g
  • farine forte (pour le poolish)Cereales300 g
  • eau (pour la pâte)Otro350 ml
  • levure fraîche (pour la pâte)Despensa1 g
  • farine forte (pour la pâte)Cereales700 g
  • selEspecias25 g
  • huile d'olive (pour le bol de fermentation)Despensa20 ml

por ración

Nutrición

571kcal

Carbohidratos
117 g
Proteínas
17 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Báscula de cocina
  • Rasqueta de masa

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le poolish

    • Verser l'eau dans un saladier et y dissoudre la levure fraîche.
    • Ajouter la farine forte et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Couvrir le saladier.
    Paso 1
  2. Laisser fermenter le poolish

    • Placer le poolish couvert au réfrigérateur.
    Paso 2
  3. Mélanger la pâte

    • Verser l'eau dans un récipient et y dissoudre la levure fraîche.
    • Ajouter tout le poolish et le dissoudre du mieux possible.
    • Ajouter la farine forte et le sel, puis mélanger jusqu'à ce que ce ne soit plus possible.
    Paso 3
  4. Pétrir sur le plan de travail

    • Transférer la pâte sur la table et la pétrir avec la technique du slap and fold.
    • Poursuivre le pétrissage.
    Paso 4
  5. Poursuivre le pétrissage

    • Continuer à pétrir la pâte sur le plan de travail.
    Paso 5
  6. Laisser reposer la pâte

    • Laisser la pâte à température ambiante pour qu'elle se détende.
    Paso 6
  7. Finir le pétrissage

    • Reprendre le pétrissage de la pâte sur le plan de travail.
    Paso 7
  8. Fermenter en masse

    • Mettre la pâte à fermenter dans un bol huilé.
    • Placer le bol au réfrigérateur.
    Paso 8
  9. Bouler et laisser pousser

    • Bouler la pâte pour obtenir six pâtons.
    • Laisser fermenter les pâtons à température ambiante jusqu'à ce qu'ils doublent de taille.
    Paso 9