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Poêlée de poulet, pommes de terre et carottes au gruyère fondant
Plato principal

Poêlée de poulet, pommes de terre et carottes au gruyère fondant

40 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • pommes de terre (épluchées et coupées en cubes)Frutas y verduras4 piezas
  • carotte (coupée en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon (coupé en lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • poulet (coupé en petits morceaux)Carne250 g
  • gruyère râpé (râpé)Lácteos50 g
  • Saint Moret (2 cuillères à soupe)Lácteos30 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • sel (1 cuillère à café)Especias5 g
  • herbes de Provence (1 cuillère à café)Especias2 g
  • paprika fumé (1 cuillère à café)Especias2 g
  • poivre (1 cuillère à café)Especias2 g
  • ail en semoule (1 cuillère à café)Especias3 g

por ración

Nutrición

352kcal

Carbohidratos
32 g
Proteínas
23 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes et le poulet

    • Éplucher et couper les pommes de terre en cubes.
    • Couper la carotte en rondelles et l'oignon en lamelles.
    • Couper le poulet en petits morceaux.
    Paso 1
  2. Mélanger les épices

    • Réunir le sel, les herbes de Provence, le paprika fumé, le poivre et l'ail en semoule.
    Paso 2
  3. Assaisonner et cuire les pommes de terre

    • Assaisonner les pommes de terre avec le mélange d'épices.
    • Faire cuire dans la poêle avec un filet d'huile d'olive, bien mélanger et couvrir.
    • Ajouter un peu d'eau si besoin et laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
    Paso 3
  4. Assaisonner le poulet et les légumes

    • Assaisonner le poulet avec les carottes et l'oignon.
    Paso 4
  5. Faire revenir oignon et carotte

    • Réserver les pommes de terre cuites.
    • Faire revenir l'oignon et la carotte dans un peu d'huile d'olive.
    Paso 5
  6. Dorer le poulet

    • Ajouter le poulet et laisser dorer quelques minutes.
    • Remettre les pommes de terre dans la poêle et mélanger.
    Paso 6
  7. Ajouter le fromage

    • Ajouter le Saint Moret et le gruyère râpé par-dessus.
    • Mélanger et laisser fondre avant de servir.
    Paso 7