Skip to content
Pois chiches grillés pour l'apéro
Tentempié

Pois chiches grillés pour l'apéro

35 minPara 4Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés (1 boîte))Despensa400 g
  • cumin moulu (1 cuillère à café)Especias5 g
  • curry (1 cuillère à café)Especias5 g
  • piment d'Espelette (selon le goût)Especias2 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • huile d'olive (1 bonne cuillère à soupe)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

211kcal

Carbohidratos
28 g
Proteínas
10 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Escurridor
  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Rincer et sécher les pois chiches

    • Égoutter les pois chiches cuits et les rincer sous l'eau dans une passoire.
    • Les étaler sur du papier absorbant et les sécher soigneusement pour retirer un maximum d'humidité.
    Paso 1
  2. Assaisonner

    • Mettre les pois chiches dans un récipient.
    • Ajouter le cumin, le curry, le piment d'Espelette, le sel et le poivre.
    • Verser l'huile d'olive et mélanger le tout.
    Paso 2
  3. Enfourner

    • Répartir les pois chiches en une seule couche sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Enfourner à 200 °C dans un four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Paso 3