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Poivrons farcis au bœuf
Plato principal

Poivrons farcis au bœuf

1 h 5 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poivrons (lavés, évidés et coupés en deux)Frutas y verduras4 piezas
  • oignon (gros, émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousses, émincées)Frutas y verduras3 piezas
  • piment (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • huile d'olive (un filet)Despensa20 ml
  • bœuf hachéCarne350 g
  • tomates concassées (une boîte)Despensa400 g
  • riz cuit (3 grosses cuillères)Cereales90 g
  • selEspecias4 g
  • poivreEspecias2 g
  • paprikaEspecias4 g
  • eau (un filet)Otro50 ml
  • mozzarella (râpée ou en tranches)Lácteos150 g

por ración

Nutrición

283kcal

Carbohidratos
14 g
Proteínas
22 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Émincer l'oignon et l'ail.
    • Les faire revenir dans un filet d'huile d'olive.
    Paso 1
  2. Préparer les poivrons

    • Laver les poivrons, les évider et les couper en deux.
    • Les disposer dans un plat à gratin.
    Paso 2
  3. Cuire la farce

    • Ajouter le piment, le sel, le poivre et le paprika dans la poêle.
    • Ajouter le bœuf haché et le faire dorer.
    • Verser les tomates concassées et un filet d'eau, puis laisser mijoter.
    • Incorporer le riz cuit et mélanger.
    Paso 3
  4. Garnir les poivrons

    • Répartir la farce dans les demi-poivrons.
    • Couvrir de mozzarella.
    Paso 4
  5. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et le fromage gratiné.
    Paso 5