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Poivrons grillés au four (astuce cuisine)
Guarnición

Poivrons grillés au four (astuce cuisine)

30 minPara 4Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poivrons (coupés en 2, épépinés)Frutas y verduras4 piezas

por ración

Nutrición

30kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
1 g
Grasas
0 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four en position grille supérieure

    • Régler le four sur la position grille supérieure.
    • Le but est de griller la peau des poivrons, pas de les cuire.
    Paso 1
  2. Préparer les poivrons

    • Couper les poivrons en 2.
    • Les épépiner : c'est plus facile ainsi et cela évite d'ouvrir le four pendant la cuisson pour les retourner.
    Paso 2
  3. Griller les poivrons

    • Disposer les poivrons sur la plaque, côté peau vers le haut.
    • Les griller en une seule prise, sans les retourner.
    Paso 3
  4. Retirer la peau

    • Sortir les poivrons du four.
    • Retirer la fine peau grillée : c'est aussi simple que lorsqu'on les laisse entiers, mais sans les pépins et sans perdre de goût.
    Paso 4