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Poulet farci au lambi (ballotine panée)
Plato principal

Poulet farci au lambi (ballotine panée)

2 hPara 4Nutri-Score C€€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • cuisses de poulet (désossées, peau retirée)Carne4 piezas
  • farce de lambi (préparée)Pescado300 g
  • corn flakes (mixés)Cereales100 g
  • chapelure (assaisonnée)Panadería80 g
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • farineDespensa80 g
  • carottes (coupées grossièrement)Frutas y verduras2 piezas
  • oignons (coupés grossièrement)Frutas y verduras2 piezas
  • piment végétarien (coupé en papillon)Frutas y verduras1 pieza
  • bouquet garni (cives, persil, thym)Frutas y verduras1 pieza
  • gros thym (brins)Especias2 piezas
  • eauBebidas1 litro
  • jus de fricassé de lambiDespensa200 ml
  • huile (pour la friture)Despensa60 ml
  • selEspecias8 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • mélange d'épicesEspecias10 g
  • sauce poissonDespensa15 ml
  • fumée alimentaireDespensa5 ml
  • beurre (pour la sauce)Lácteos30 g
  • vin blanc (pour la sauce)Bebidas50 ml

por ración

Nutrición

511kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
36 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Bol
  • Tamiz
  • Batidora de vaso
  • Cucharón
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et farcir le poulet

    • Retirer la peau et désosser les cuisses de poulet.
    • Étaler le poulet sur du film alimentaire, saler et poivrer, puis répartir la farce de lambi.
    • Rouler bien serré en cylindre (ballotine) et piquer la surface avec des cure-dents.
    Paso 1
  2. Préparer le bouillon

    • Faire revenir les carottes et les oignons dans l'huile avec la sauce poisson et le mélange d'épices.
    • Ajouter les os et parures du poulet, le jus de fricassé de lambi, le bouquet garni, le gros thym et le piment végétarien.
    • Mouiller avec l'eau et laisser cuire à couvert.
    Paso 2
  3. Filtrer le bouillon

    • Filtrer le bouillon pour retirer les légumes et les aromates.
    • Réserver quelques louches de bouillon pour la sauce.
    Paso 3
  4. Cuire les ballotines à frémissement

    • Plonger les ballotines dans le bouillon et maintenir un très léger frémissement à feu doux.
    • Égoutter puis passer les ballotines 15 min au congélateur pour qu'elles se figent.
    Paso 4
  5. Préparer la panure

    • Mixer les corn flakes et les mélanger à la chapelure assaisonnée de sel et de poivre.
    • Préparer une anglaise avec la farine, les œufs battus et la chapelure aux corn flakes.
    Paso 5
  6. Paner et frire les ballotines

    • Passer chaque ballotine dans la farine, puis l'œuf, puis la chapelure aux corn flakes.
    • Frire dans l'huile bien chaude jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    Paso 6
  7. Réaliser la sauce

    • Faire réduire le bouillon réservé avec le vin blanc.
    • Ajouter le beurre en fin de réduction et mélanger jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Paso 7