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Quiche au thon et Boursin
Plato principal

Quiche au thon et Boursin

50 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • œufsLácteos3 piezas
  • crème fraîche (légère ou épaisse)Lácteos45 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • mélange romarin et origan (séché)Especias3 g
  • thon (égoutté)Pescado280 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras200 g
  • mozzarella (râpée ou en dés)Lácteos125 g
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g
  • pâte feuilletée (prête à dérouler)Panadería230 g
  • moutardeDespensa20 g
  • Boursin (émietté)Lácteos150 g

por ración

Nutrición

251kcal

Carbohidratos
10 g
Proteínas
13 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Molde para tarta
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer l'appareil

    • Casser les œufs dans le saladier.
    • Ajouter la crème fraîche et fouetter.
    Paso 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail en poudre et le mélange d'herbes.
    • Fouetter pour bien mélanger.
    Paso 2
  3. Ajouter la garniture

    • Incorporer le thon et les tomates cerises, puis mélanger.
    • Ajouter la mozzarella et le parmesan, mélanger une dernière fois et réserver.
    Paso 3
  4. Garnir le fond de tarte

    • Dérouler la pâte feuilletée dans le plat et piquer le fond à la fourchette.
    • Étaler la moutarde sur le fond de tarte.
    • Verser la préparation puis répartir le Boursin un peu partout.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    Paso 5