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Risotto crémeux butternut, parmesan et piment
Plato principal

Risotto crémeux butternut, parmesan et piment

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • butternut (pelé et coupé en cubes)Frutas y verduras600 g
  • riz à risottoCereales320 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • beurreLácteos40 g
  • bouillon de légumes (chaud)Despensa1 litro
  • vin blancBebidas100 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos80 g
  • piment (épépiné et haché)Frutas y verduras1 pieza
  • selEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

470kcal

Carbohidratos
71 g
Proteínas
11 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén honda
  • Cucharón
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le butternut

    • Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une sauteuse.
    • Faire revenir les cubes de butternut avec l'ail et le piment hachés jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Écraser grossièrement à la fourchette et réserver.
    Paso 1
  2. Faire chauffer le bouillon

    • Porter le bouillon de légumes à frémissement dans une casserole.
    • Maintenir au chaud pendant toute la cuisson du risotto.
    Paso 2
  3. Suer l'oignon

    • Dans la sauteuse, faire revenir l'oignon émincé dans le reste d'huile d'olive et un peu de beurre.
    • Ajouter le riz à risotto et le nacrer en remuant jusqu'à ce que les grains soient translucides.
    Paso 3
  4. Déglacer au vin blanc

    • Verser le vin blanc et remuer jusqu'à complète évaporation.
    Paso 4
  5. Cuire le risotto

    • Ajouter le bouillon chaud louche par louche en remuant régulièrement.
    • Incorporer la purée de butternut réservée à mi-cuisson.
    • Poursuivre jusqu'à ce que le riz soit crémeux et al dente.
    Paso 5
  6. Crémer et servir

    • Hors du feu, incorporer le beurre restant et le parmesan râpé.
    • Assaisonner de sel et de poivre, mélanger et servir aussitôt.
    Paso 6