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Riz au poulet façon arroz meloso
Plato principal

Riz au poulet façon arroz meloso

55 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pilons de pouletCarne4 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • tomates trituréesDespensa150 g
  • ail (gousses, hachées)Frutas y verduras3 piezas
  • riz rond (type risotto ou paëlla)Cereales160 g
  • bouillon de poulet (chaud)Despensa600 ml
  • vin blancBebidas100 ml
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

315kcal

Carbohidratos
36 g
Proteínas
16 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén honda
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Saisir les pilons de poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse.
    • Faire dorer les pilons de poulet sur toutes les faces, saler et poivrer.
    Paso 1
  2. Ajouter l'ail et déglacer

    • Ajouter l'ail haché et le faire dorer.
    • Déglacer au vin blanc et laisser évaporer.
    Paso 2
  3. Préparer le sofrito

    • Débarrasser les pilons et réserver.
    • Verser l'oignon émincé et les tomates triturées dans la sauteuse.
    • Laisser réduire.
    Paso 3
  4. Cuire le riz avec le bouillon

    • Ajouter le riz et le remuer pour l'enrober.
    • Verser le bouillon de poulet chaud puis remettre les pilons.
    • Remuer régulièrement jusqu'à ce que le riz soit cuit et crémeux.
    Paso 4
  5. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement et servir aussitôt, le riz doit rester moelleux.
    Paso 5