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Sauce béchamel
Salsa

Sauce béchamel

15 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • beurre doux (à température ambiante)Lácteos20 g
  • farine (tamisée)Despensa20 g
  • lait (froid ou tiède)Lácteos300 ml
  • selEspecias2 g
  • noix de muscade (fraîchement râpée)Especias1 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

78kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
3 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Varillas
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Faire le roux

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Quand le beurre mousse, ajouter la farine.
    • Mélanger pour bien incorporer la farine au beurre jusqu'à une jolie coloration.
    Paso 1
  2. Verser le lait

    • Verser le lait petit à petit.
    • Fouetter énergiquement pour éviter les grumeaux.
    • Obtenir une sauce onctueuse une fois tout le lait incorporé.
    Paso 2
  3. Assaisonner

    • Saler.
    • Râper la noix de muscade selon son goût.
    • Poivrer et mélanger.
    Paso 3