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Riz cantonais facile
Plato principal

Riz cantonais facile

30 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • riz blanc (cuit et refroidi)Cereales300 g
  • œufs (battus)Lácteos3 piezas
  • jambon (coupé en dés)Carne150 g
  • petits pois (surgelés ou en conserve)Frutas y verduras100 g
  • carotte (coupée en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • sauce sojaDespensa30 ml
  • huile végétaleDespensa30 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

416kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
14 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Wok
  • Bol
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Couper le jambon et la carotte en petits dés.
    • Battre les œufs dans un bol avec une pincée de sel et de poivre.
    Paso 1
  2. Cuire les œufs

    • Chauffer un peu d'huile dans le wok.
    • Verser les œufs battus et les brouiller rapidement.
    • Réserver les œufs cuits dans une assiette.
    Paso 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Ajouter l'huile restante dans le wok.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter la carotte et les petits pois et faire sauter le tout.
    Paso 3
  4. Ajouter le riz et le jambon

    • Incorporer le riz cuit et le jambon.
    • Mélanger et faire sauter pour bien enrober le riz.
    • Assaisonner avec la sauce soja, le sel et le poivre.
    Paso 4
  5. Finaliser et servir

    • Remettre les œufs brouillés dans le wok.
    • Mélanger une dernière fois et servir bien chaud.
    Paso 5