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Riz frit à l'ail et à la sauce soja
Plato principal

Riz frit à l'ail et à la sauce soja

20 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousses, dont 2 hachées grossièrement pour la sauce)Frutas y verduras4 piezas
  • œufs (battus)Lácteos3 piezas
  • riz cuit (idéalement de la veille)Cereales250 g
  • sauce soja saléeDespensa30 ml
  • sauce yakitori ou sauce soja sucréeDespensa20 ml
  • huile de sésame (ou huile de tournesol)Despensa15 ml
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • persil frais (ciselé)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

357kcal

Carbohidratos
39 g
Proteínas
12 g
Grasas
17 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon rouge émincé jusqu'à ce qu'il soit légèrement grillé.
    Paso 1
  2. Ajouter l'ail et les œufs

    • Ajouter les gousses d'ail et mélanger.
    • Battre les œufs dans un bol et les verser sur l'oignon et l'ail.
    • Mélanger grossièrement.
    Paso 2
  3. Ajouter le riz

    • Ajouter le riz cuit (ou du riz de la veille) et mélanger.
    • Laisser frire quelques minutes en mélangeant de temps en temps.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja salée, la sauce yakitori ou soja sucrée, l'ail haché grossièrement et l'huile de sésame.
    Paso 4
  5. Assaisonner et servir

    • Verser la sauce sur le riz et mélanger.
    • Terminer par la coriandre et le persil frais ciselés.
    • Dresser les assiettes et déguster.
    Paso 5