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Riz frit à l'ananas thaï
Plato principal

Riz frit à l'ananas thaï

35 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • crevettes (décortiquées)Pescado250 g
  • carottes (coupées en petits dés)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • noix de cajou (non salées)Frutos secos y semillas60 g
  • saucisse chinoise (coupée en dés)Carne100 g
  • ananas (coupé en dés, évidé pour la présentation)Frutas y verduras1 pieza
  • beurreLácteos30 g
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • riz cuit (cuit et refroidi)Cereales400 g
  • sauce sojaDespensa30 ml
  • sauce de poissonDespensa15 ml

por ración

Nutrición

680kcal

Carbohidratos
113 g
Proteínas
21 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Wok
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Découper les carottes, la saucisse chinoise et l'ananas en petits dés.
    • Hacher l'ail et émincer l'oignon.
    • Évider l'ananas pour servir de contenant.
    Paso 1
  2. Faire revenir les aromates et les crevettes

    • Faire fondre le beurre dans la poêle.
    • Ajouter l'ail, l'oignon et les crevettes.
    • Ajouter la carotte et la saucisse chinoise.
    Paso 2
  3. Ajouter les œufs et le riz

    • Verser les œufs battus et mélanger.
    • Ajouter le riz cuit et bien enrober.
    • Assaisonner avec la sauce soja et la sauce de poisson.
    Paso 3
  4. Finir avec les noix de cajou et l'ananas

    • Incorporer les noix de cajou.
    • Ajouter les dés d'ananas et mélanger.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Servir le riz frit dans l'ananas évidé.
    • Décorer avec quelques dés d'ananas.
    Paso 5